バレーボール

問題

バレーボールのスパイクについて



力強くスパイクを打つ時は，両手を 真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ に大きく振り， 真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ に勢いを

つけ， 真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ を強くけって 真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ にジャンプする．体を利き手と反対側に

真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ ながらボールを打つ．手首の 真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ をきかせ，

ボールを 真上 ジャンプ ねじり 手のひら 床 スナップ 後ろ で巻き込むようにするとコントロールしやすい．

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